Halsbränna
Mogna bananer kan motverka syra, vilket innebär att de lugnar ner din halsbränna. Bananer täcker och skyddar magsäcken, vilket skyddar dig mot syra och halsbränna.

Hjärta
Bananer är mycket bra för hjärtat. Mogna bananer sänker kolesterolvärdet och fibrerna i bananer kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Menstruation
Precis som bananer lindrar muskelkramper kan de också lindra PMS-kramper. Försök att äta en mogen banan när du känner kramper, kaliumet i dem kommer att slappna av dina muskler och lugna ner dig.

Vi kommer aldrig att kasta bort fläckiga bananer igen i hela vårt liv! Vad brukar du göra med bananer som har blivit bruna?

Vill du spara den här artikeln till ett senare tillfälle? Fäst den på Pinterest!

Källa: India Today | Bild: Pixabay