Bruna bananer
Japansk forskning har visat att mogna bananer innehåller mycket mer antioxidanter än sina gröna motsvarigheter. När en banan har många bruna fräknar är den nyttigare än gröna eller ljusgula bananer. Ju fler bruna fläckar, desto hälsosammare. Brunaktiga bananer är också sötare än ljusare varianter och de är bättre för ditt immunförsvar.

Celler
Mogna bananer är fulla av antioxidanter. Dessa antioxidanter kan skydda dina celler från att skadas och skydda dig mot alla typer av sjukdomar och åkommor. De ger också ditt immunförsvar en boost.

Cancer
Det pågår mycket forskning om den så kallade tumörnekrosfaktorn i mogna bananer. Denna faktor kan döda onormala celler och cancerceller.

Hitta de tre sista hälsofördelarna på sista sidan!