배를 대고 자는 경우

배를 대고 자는 사람들에게 말씀드릴 좋지 않은 소식이 있습니다. 이 자세는 가장 건강에 좋지 않습니다. 머리가 완전히 옆으로 돌아가 있기 때문에 몸에 불편함을 가져오고 등에도 문제가 생기게 됩니다. 척추는 이상한 자세를 취해야 하기 때문에 자면서 몸을 자꾸 움직이게 됩니다. 이 때문에 수면이 방해를 받을 수밖에 없습니다. 또한, 완전히 배를 대고 잔다면 기분이 좋지 않을 것입니다! 장점이 있다면 이것은 코 고는 걸을 줄여줍니다.

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