3. La curcuma può combattere la depressione

La curcuma può anche aiutare a combattere la depressione. È stata fatta una ricerca sul legame tra curcuma e depressione. Lo studio ha scoperto che l’ingrediente attivo della curcuma, la curcumina, è efficace nel ridurre i sintomi della depressione. Questo effetto può essere migliorato combinandola con altre erbe.

Un’altra proprietà interessante della spezia è che migliora gli effetti degli antidepressivi. Questi funzionano meglio in combinazione con la curcuma. In altre parole, la polvere stessa può aiutare a ridurre i sentimenti di depressione, mentre migliora gli effetti di altri farmaci per la depressione.

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