Närästys
Kypsät banaanit voivat torjua happoa, mikä tarkoittaa, että ne rauhoittavat närästystä. Banaanit vuoraa ja suojaa vatsaa, mikä suojaa sinua hapolta ja närästykseltä.

Sydän
Banaanit ovat erittäin hyväksi sydämelle. Kypsät banaanit alentavat kolesterolia, ja banaanien sisältämät kuidut voivat vähentää sydän- ja verisuonitautien mahdollisuutta.

Kuukautiset
Aivan kuten banaanit lievittävät lihaskramppeja, ne voivat myös lievittää PMS-kramppeja. Yritä syödä kypsä banaani, kun tunnet kramppeja, niiden sisältämä kalium rentouttaa lihaksia ja rauhoittaa sinua.

Emme enää koskaan elämässämme heitä pois pilkullisia banaaneja! Mitä te yleensä teette ruskeiksi muuttuneille banaaneille?

Haluatko tallentaa tämän artikkelin myöhemmäksi? Kiinnitä se Pinterest!

Lähde: India Today | Kuva: Pixabay